Карта украинских городов в 2026 году выглядит иначе, чем всего пять лет назад. Где-то опустели целые кварталы, где-то, наоборот, появились новые микрорайоны для переселенцев из прифронтовых регионов. За этими изменениями ландшафта стоят миллионы человеческих историй — от семей, которые вернулись из Польши во Львов, до тех, кто до сих пор пьёт вечерний кофе в Берлине или Праге.

Цифры говорят о драматических сдвигах. На подконтрольной Украине территории по состоянию на начало 2026 года проживает около 29 миллионов человек — по оценкам Института демографии и социальных исследований имени М. В. Птухи НАН Украины. Международные структуры — МВФ, ООН, Всемирный банк — приводят другие диапазоны, от 33 до 35 миллионов, поскольку учитывают временно оккупированные территории и разные методологии учёта.

Разберём это подробно: сколько нас, где мы живём, почему рождаемость упала до исторического минимума, куда и почему уехали миллионы украинцев, как изменились города-миллионники и что ждёт страну в следующие пять-десять лет.

Сколько людей живёт в Украине по состоянию на 2026 год

Последняя полноценная перепись населения Украины проводилась ещё в 2001 году — двадцать пять лет назад. С тех пор страна оценивает свою численность косвенными методами: через административные реестры, данные мобильных операторов, анализ пограничных пересечений. Каждый источник даёт немного отличающуюся цифру, и это не ошибка статистиков — это особенность учёта в воюющей стране с миллионами перемещённых граждан.

Цифры 2026 года выглядят так. Заместитель директора Института демографии НАН Украины Александр Гладун в интервью приводит оценку примерно 29 миллионов человек плюс-минус миллион на подконтрольной территории. Международный валютный фонд в своём прогнозе говорит о 33,38 миллиона с учётом временно оккупированных регионов. Worldometers на основе данных отдела народонаселения ООН даёт число около 39,5 миллиона — но эта цифра включает всю довоенную территорию страны без корректировки на потери и миграцию.

Разрыв между этими оценками — не противоречие, а разные способы смотреть на одно явление. Украинские демографы считают тех, кто реально находится на территории, контролируемой правительством. ООН оставляет в статистике всех, кого считает гражданами де-юре. МВФ выбирает средний путь. Ближайшая к повседневной реальности цифра — около 29 миллионов человек на подконтрольных территориях, потому что именно эти люди пользуются украинскими школами, больницами, дорогами и платят налоги в украинский бюджет.

Данные приведены по публикациям Института демографии НАН Украины и издания LB.ua. Разброс в пять-десять миллионов между подсчётами — это не статистическая погрешность, а реальное отражение того, что значительная часть украинцев сейчас физически находится в Польше, Германии, Чехии и других странах, тогда как де-юре остаются нашими гражданами.

Естественное движение населения: рождаемость и смертность

За первую половину 2025 года в Украине родилось около 86,8 тысячи младенцев, тогда как зафиксировано более 249 тысяч смертей — на одного новорождённого приходится почти три умерших. Десять лет назад это соотношение было вдвое мягче.

Естественное сокращение населения — это не новость 2022 года. Оно началось в Украине ещё в 1993 году, когда смертность впервые за послевоенный период превысила рождаемость. Тогда страна имела примерно 52,2 миллиона жителей — исторический максимум. За тридцать три года эта цифра сократилась на четверть, и это произошло бы даже без войны — просто медленнее.

Суммарный коэффициент рождаемости в Украине в 2025–2026 годах демографы оценивают в пределах 0,8–1,0 ребёнка на женщину. Для простого воспроизводства населения нужно как минимум 2,1. Это означает, что каждое новое поколение украинцев почти вдвое меньше предыдущего — в чисто математическом смысле. Молодые семьи откладывают рождение детей из-за неуверенности в завтрашнем дне, отсутствия жилья, страха обстрелов, финансовой нестабильности.

Смертность выросла по двум причинам одновременно. Первая — структурная: население стареет, тех, кому за семьдесят, теперь пропорционально больше, чем было в конце 1990-х. Вторая — война: боевые потери, гражданские жертвы обстрелов, ухудшение доступа к медицине в прифронтовых регионах. По данным исследования Института демографии, более 40% всех младенцев, появляющихся на свет в стране, приходится на три региона — Киев с областью, Львовщину и Днепропетровщину.

Региональная картина: где живут украинцы в 2026 году

Если посмотреть на карту плотности населения сейчас и в 2021 году, виден тектонический сдвиг на запад и в центр. Львов, который до полномасштабного вторжения имел около 720 тысяч жителей, вместе с внутренне перемещёнными лицами приблизился к отметке в миллион. Киев принял более миллиона переселенцев и сохраняет за собой статус крупнейшего города страны — около 2,9 миллиона жителей по актуальным оценкам.

В то же время прифронтовые и оккупированные регионы демографически обескровлены. Харьков, Запорожье, Херсон, Николаев потеряли от 20 до 30 процентов населения из-за эвакуации. Мариуполь — отдельное трагическое явление, город, который до войны имел более 430 тысяч жителей, ныне существует преимущественно в памяти выселенного оттуда населения.

Данные основаны на оценках издания EuroFest и аналитических материалах Института демографии НАН Украины. Урбанизация в Украине по состоянию на 2026 год достигает примерно 70 процентов — то есть почти семеро из десяти украинцев живут в городах. Девятнадцать городских агломераций концентрируют около 36% всего населения страны.

Западные области — Львовская, Волынская, Закарпатская, Ивано-Франковская, Тернопольская — демонстрируют относительную демографическую стабильность. Здесь культурная традиция большой семьи, меньшее влияние боевых действий, активная поддержка переселенцев. На Киевщине прирост рождений за последний год составил около 6 процентов, на Львовщине — полтора, на Волыни — менее процента, но со знаком плюс. Это небольшие, однако важные сигналы.

Миграция: четыре с половиной миллиона украинцев в Евросоюзе

По состоянию на февраль 2026 года в странах Европейского Союза под разными формами временной защиты находятся около 4,4 миллиона украинцев. Лидером приёма стала Германия — около 1,2 миллиона. Польша, которая долгое время была главной страной первого приёма, сейчас вмещает чуть меньше миллиона. Далее идут Чехия с примерно 380 тысячами и другие страны ЕС.

Если добавить к этому украинцев в странах вне Евросоюза — в Великобритании, США, Канаде, Швейцарии, — а также тех, кто оказался в России или Беларуси, общая численность украинских военных мигрантов достигает 5,6–5,9 миллиона. По данным Центра экономической стратегии, с начала полномасштабной войны и до конца 2025 года границу на выезд из Украины пересекли более 60 миллионов раз, на въезд — около 56,3 миллиона. Разница в 3,1 миллиона — приблизительная численность тех, кто выехал и не вернулся.

Интересно, что темпы оттока замедлились. Если в 2024 году не вернулось около 443 тысяч человек, то в 2025-м — лишь 290 тысяч. Демографы фиксируют ещё один интересный тренд: люди старше 45 лет чаще возвращаются домой, а молодёжь 18–22 лет, наоборот, выбирает остаться или только-только выезжает. Две трети украинских беженцев — это молодёжь до 35 лет.

Вернутся ли они? По расчётам Центра экономической стратегии, после завершения активной фазы войны в Украину по среднему сценарию вернётся примерно 1,6 миллиона человек. Это менее трети от тех, кто выехал. Остальные, вероятнее всего, легализуются в ЕС после завершения режима временной защиты. Европейские страны сами демографически стареют и заинтересованы в том, чтобы украинцы остались — многие из них уже сейчас проводят активную политику языковой интеграции и трудоустройства.

Этнический состав, возрастная структура и гендерный баланс

По переписи 2001 года украинцы составляли 77,8% населения страны. Других крупных групп тогда насчитывалось более двадцати: русские, белорусы, крымские татары, румыны, венгры, поляки, болгары, греки, евреи, гагаузы. Война 2022 года и события 2014-го изменили эту картину. Сейчас украинские демографы предполагают, что доля титульного этноса на подконтрольной территории превышает 85 процентов, но точные данные появятся только после следующей переписи.

Возрастная пирамида страны напоминает перевёрнутый треугольник. По консенсусным оценкам, дети до 14 лет составляют примерно 15% населения, трудоспособные лица — около 60–63%, пенсионеры — 18–22%. Женщин больше, чем мужчин: соотношение около 53,6% к 46,4%. Средняя ожидаемая продолжительность жизни по последним данным составляет около 70 лет — у женщин 74–75, у мужчин 64–65. Этот разрыв в десять лет — один из самых больших в Европе.

Старение — это не катастрофа, а вызов. Оно означает большую нагрузку на пенсионную систему, на здравоохранение, на бюджет в целом. Меньшую базу для налогообложения. Дефицит рабочих рук в производственных секторах. По оценкам экспертов Института демографии, дефицит кадров в Украине по состоянию на 2026 год составляет как минимум два миллиона человек — и это не вопрос заработной платы, а чисто демографический.

Прогнозы на следующее десятилетие

По пессимистическому сценарию Института демографии, к 2050 году население Украины может сократиться до 25 миллионов, по оптимистическому — стабилизироваться на уровне 33–35 миллионов. Разница зависит от трёх ключевых факторов: когда закончится война, сколько беженцев вернётся и введёт ли страна реальную миграционную политику.

ООН в базовом сценарии прогнозирует, что к 2030 году население Украины составит около 32–33 миллиона человек, при неблагоприятных условиях — ниже 30 миллионов. МВФ осторожно говорит о стабилизации на уровне около 34 миллионов к 2027–2030 годам, но только при условии прекращения активных боевых действий. Эксперты отмечают: массового возвращения беженцев в ближайшие два-три года ждать не стоит.

Демограф Элла Либанова неоднократно подчёркивала: без масштабной иммиграции из-за рубежа Украина не сможет закрыть дефицит рабочих рук. Наиболее вероятные страны-доноры рабочей силы — страны Южной и Юго-Восточной Азии. Это не сценарий из учебника, а уже сейчас обсуждаемое на уровне Кабинета Министров направление. Параллельно государству придётся ввести настоящую семейную политику: доступное жильё для молодых семей, расширение сети детских садов, финансовую поддержку при рождении второго и третьего ребёнка.

В 2026 году Украина планирует обновить методологию учёта населения — использовать данные мобильных операторов, цифровые реестры, онлайн-источники. Это не заменит полноценную перепись, но позволит точнее отслеживать, сколько людей реально живёт в стране. Реальная перепись, вероятнее всего, состоится только после завершения активной фазы войны — и именно она покажет окончательную картину изменений, которые пережила страна за двадцать пять лет.

Демография — это не только цифры в таблицах статистических служб. Это школы, которые закрываются или открываются. Больницы, где не хватает врачей. Пенсии, которые нужно из чего-то выплачивать. Армия, для которой нужны новобранцы через пятнадцать-двадцать лет. Всё это — последствия решений, которые принимаются сегодня: рожать ребёнка или отложить, вернуться домой из Берлина или остаться, переехать во Львов или попытаться удержаться в Харькове. За каждой из цифр в этой статье стоят реальные люди, и именно они пишут демографическую историю страны в режиме реального времени.